12 ideeën om over te bloggen
Het is niet altijd even makkelijk om leuke onderwerpen en ideeën te vinden om over te schrijven op je blog. Hier liep ik zelf ook wel eens tegen aan. Of misschien wil je beginnen met een blog, alleen weet je…
jongerenhulpgids
Nieuwe dingen die je kunt gaan leren/uitproberen
Wil je graag iets nieuws leren of iets nieuws uitproberen? Misschien voel je dat je de laatste tijd maar op automatische piloot leeft en niet echt veel uitdaging ondervindt. Dan wil je een keer wat anders, wat nieuws. Iets nieuws…
In 8 simpele stappen je doelen behalen
Hoe kun je er voor zorgen dat je je doelen behaalt? Als eerste moet je een duidelijk doel op stellen (een SMART-doel). Daarna zal je een planning moeten maken en het doel op moeten delen in kleinere doelen. Als laatste…
Hoe jij een gelukkig leven leidt: de geluksformule
In dit artikel ga ik je uitleggen waar je gelukkig van wordt. Welke componenten dragen bij aan een gelukkig leven? Dit doen we aan de hand van de geluksformule van psycholoog Lyubomirsky. De 3 componenten die ons geluk bepalen zijn:…
Negatieve gedachten ombuigen naar positieve gedachten
Negatieve gedachten, we hebben er allemaal wel last van. Uit onderzoek blijkt zelfs dat we gemiddeld per dag 60.000 gedachten hebben, waarvan 80% negatief is (online zie ik ook andere getallen voorbij komen, maar allemaal hierbij in de buurt). Dat…
Je gedachten positiever maken door situaties anders te interpreteren
Je gedachtegang veranderen.. Kan dat? Ja! Je kunt situaties anders gaan interpreteren, hierdoor zal je gedrag en gevoel veranderen. Je zal het leven hierdoor op een hele andere manier gaan zien. Structureel je gedachtegang veranderen is niet gemakkelijk, maar het…
Hoe weet je of je de juiste partner gevonden hebt?
De juiste partner vinden/kiezen is niet altijd even makkelijk. Toch moet je het zoeken naar de ware wel heel serieus nemen. Je zal namelijk de rest van je leven met diegene doorbrengen. Doe je dit met iemand die toch niet…
Oorzaken waarom jij geen succes behaalt!
De 30 oorzaken waarom het jou niet lukt om succes te behalen. Het is super vervelend als je ergens vol passie mee bezig bent, maar het lukt niet. Je haalt iets niet of je bedrijf loopt niet lekker. Het mislukt…
Hoe jij aan jezelf kan werken – 8 tips voor persoonlijke groei
Wil jij graag groeien als persoon? Voel je dat er meer in je zit dan dat je er nu uithaalt? En wil je jouw volledige potentie bereiken? Dan zal je aan jezelf moeten gaan werken. Persoonlijke groei doormaken om zo…
18 diepgaande vragen om iemand beter te leren kennen
Wanneer heb jij voor het laatst een goed diepgaand gesprek gehad? Bijvoorbeeld met je partner of een goede vriend. Kans is groot dat dit een tijdje geleden was. Of misschien is dit wel helemaal nooit gebeurd nog. Super zonde! Diepgaande…