Iedereen weet dat het belangrijk is om een gezonde levensstijl te hebben. Een ongezonde levensstijl kan namelijk enorme invloed hebben op onze gezondheid, denk hierbij aan: hart- en vaatziekten, diabetes, obesitas, een verlaagd immuunsysteem, etc. Maar een gezonde levensstijl hanteren…
Snel in slaap komen, het is niet voor iedereen weggelegd. Heb jij nou moeite met snel in slaap vallen, dan ben je hier aan het goede adres. Ik had dit ook voor een hele lange tijd. Als ik in bed…
Je herkent het misschien wel, je hoofd is weer eens een chaos. Er schieten honderden dingen door je hoofd en je hebt het gevoel dat je het allemaal niet meer aan kan. Deze onrust in je hoofd zorgt voor slapeloze…
Ben jij een startende of jonge ondernemer, dan ken je het vast wel. Mensen twijfelen aan je dienst, omdat je nog zo jong bent of omdat je nog weinig ervaring hebt. En op zich is dat helemaal niet gek, want…
Als je door het leven gaat met het motto: ‘het is wat het is’, zal je merken dat het leven onbezorgd voelt. Je zult een stuk vrolijker worden en veel minder piekeren of negatieve gedachtes hebben. ‘Het is wat het…
Ik ben vast niet de enige die erg lang kan blijven zitten met dingen die in het verleden zijn gebeurd of fouten die ik heb gemaakt. Ik blijf nadenken over de situatie en blijf nadenken over dingen die anders had…
Snel jaloers zijn, je partner niet 100 procent vertrouwen, zijn/haar locatie checken, snel denken dat je partner niet meer van je houdt of vreemdgaat. Allemaal tekenen dat je situaties ‘overdenkt’. Dit is op allerlei gebieden in je leven enorm vervelend.…
Het is winter en je weet niet wat je kunt doen. Lekker op het terras zitten of naar het strand gaan zit er niet meer in. Maar je wilt wel graag dingen blijven doen met je partner. Wat kun je…
Heb jij een situatie/probleem waarbij je niet weet wat je moet doen? Dan is dit artikel voor jou! Heb je een lastige situatie met je partner of met een van je vrienden/vriendinnen? Of met een jongen of meisje die je…
Gemotiveerd zijn en blijven is niet altijd even makkelijk. Soms heb je gewoon dagen er tussen zitten dat je er even geen zin in hebt. Of je hebt een tegenslag gehad in je proces. Je was bezig met afvallen, maar…