Naast dat het super handig is om veel talen te spreken, is het natuurlijk ook gewoon leuk. Hoe vet is het als je in China ineens een paar woorden van de lokale taal spreekt. Of je jezelf kan inchecken in…
Mediteren wordt een steeds bekender fenomeen. En terecht als je het mij vraagt. Vroeger dacht ik (net zoals velen) dat meditatie te zweverig voor mij was en ik dit nooit zou doen, maar ik had het helemaal verkeerd. Mediteren is…
Online hoor je steeds meer mensen praten over een ochtendroutine. Je ziet misschien wel filmpjes voorbij komen van mensen die je meenemen in hun ochtendroutine. Ze staan om 5:00 uur op om te beginnen met hun dag en voordat ze…
Iedereen weet dat het belangrijk is om een gezonde levensstijl te hebben. Een ongezonde levensstijl kan namelijk enorme invloed hebben op onze gezondheid, denk hierbij aan: hart- en vaatziekten, diabetes, obesitas, een verlaagd immuunsysteem, etc. Maar een gezonde levensstijl hanteren…
Snel in slaap komen, het is niet voor iedereen weggelegd. Heb jij nou moeite met snel in slaap vallen, dan ben je hier aan het goede adres. Ik had dit ook voor een hele lange tijd. Als ik in bed…
Je herkent het misschien wel, je hoofd is weer eens een chaos. Er schieten honderden dingen door je hoofd en je hebt het gevoel dat je het allemaal niet meer aan kan. Deze onrust in je hoofd zorgt voor slapeloze…
Ben jij een startende of jonge ondernemer, dan ken je het vast wel. Mensen twijfelen aan je dienst, omdat je nog zo jong bent of omdat je nog weinig ervaring hebt. En op zich is dat helemaal niet gek, want…
Als je door het leven gaat met het motto: ‘het is wat het is’, zal je merken dat het leven onbezorgd voelt. Je zult een stuk vrolijker worden en veel minder piekeren of negatieve gedachtes hebben. ‘Het is wat het…
Ik ben vast niet de enige die erg lang kan blijven zitten met dingen die in het verleden zijn gebeurd of fouten die ik heb gemaakt. Ik blijf nadenken over de situatie en blijf nadenken over dingen die anders had…
Snel jaloers zijn, je partner niet 100 procent vertrouwen, zijn/haar locatie checken, snel denken dat je partner niet meer van je houdt of vreemdgaat. Allemaal tekenen dat je situaties ‘overdenkt’. Dit is op allerlei gebieden in je leven enorm vervelend.…