Categorie Persoonlijke ontwikkeling

Ik ben vast niet de enige die erg lang kan blijven zitten met dingen die in het verleden zijn gebeurd of fouten die ik heb gemaakt. Ik blijf nadenken over de situatie en blijf nadenken over dingen die anders had…

Snel jaloers zijn, je partner niet 100 procent vertrouwen, zijn/haar locatie checken, snel denken dat je partner niet meer van je houdt of vreemdgaat. Allemaal tekenen dat je situaties ‘overdenkt’. Dit is op allerlei gebieden in je leven enorm vervelend.…

Als je binnenkort iets belangrijks hebt, dan kan je hier erg zenuwachtig voor zijn. Bijvoorbeeld voor een (rij)examen, sollicitatiegesprek, optreden, eerste date, etc. Je bent onrustig, hebt geen honger en je hartslag is waarschijnlijk erg hoog. Je lichaam staat op…

We hebben allemaal wel eens FOMO ervaren (the fear of missing out). Of in het Nederlands: de angst om iets te missen. FOMO houdt in dat je bang bent dat anderen meer plezier hebben of dat er iets leuks gebeurt,…