Categorie Psychologie

Tussen de 5 en 15% van de Nederlandse bevolking heeft in enige mate last van een sociale angst. Dit is een schokkend grote groep en het is dus ook niet gek als jij hierbij hoort. Echter kan zo’n sociale angst…

Bijna iedereen heeft wel eens last van onzekerheid. Het gevoel dat je niet goed genoeg bent of dat je iets niet aan kan. Onzekerheid vind je in allerlei vormen en in allerlei verschillende situaties. De ene heeft hier meer last…

Iedereen wilt gelukkig zijn in zijn leven. Gelukkig ben je als: je tevreden bent met je huidige omstandigheden en met jezelf. Hierbij zijn twee van de belangrijkste onderdelen van geluk, de dingen die je onderneemt om gelukkig te worden en…

Positieve affirmaties zijn één van de makkelijkste manieren om je gedachten positiever te krijgen en zelfverzekerder te worden. Je bent namelijk je gedachten. Beïnvloed je je gedachten, dan beïnvloed je ook je gedrag en gevoel. Een simpele manier dus om…