We staan er vaak niet bij stil, maar 90% van de dingen die we op dagelijkse basis doen zijn gewoonten. Onze handen wassen na het plassen, tanden poetsen voor het slapen gaan of Instagram checken zodra we wakker worden. Dit…
Persoonlijke ontwikkeling is erg belangrijk voor mensen. Je wilt je hele leven namelijk blijven groeien om de beste versie van jezelf te worden. Zo kom je dichter bij je doelen, word je zelfverzekerder, word je gelukkiger en wordt je leven…
We dromen er allemaal wel van om veel zelfvertrouwen te hebben. Het zou toch heerlijk zijn als we dingen niet meer spannend vinden en je elke situatie in kunt gaan met een volledig vertrouwen in jezelf… Maar is dit wel…
Mensen met een laagzelfbeeld en weinig zelfvertrouwen hebben er vaak een gewoonte van gemaakt (onbedoeld), om negatief te denken. Wanneer ze in hun hoofd tegen zichzelf praten is er een vervelend kritisch stemmetje dat altijd negatief is. Onderzoek heeft laten…