De term ‘social minderen’ is sinds dit jaar bekend geworden. Vanuit de overheid wordt er gewaarschuwd voor de negatieve kanten van social media voornamelijk voor jongeren. Een onderwerp dus die ik zeker niet aan me voorbij kan laten gaan. Dus vandaag neem ik jullie kort mee in de aanslag op jouw geluk dat social media heet.
Social media maakt meer kapot dan je lief is
Het komt tegenwoordig steeds meer binnen bij mensen: social media is niet goed voor. Hoe leuk het ook is om te zien wat je vrienden doen en hoe grappig sommige filmpjes ook zijn, te veel social media maakt meer kapot dan je lief is. En ja, ook ik zit nog op social media, dus ik wil je ook niet laten stoppen met überhaupt op social media zitten, maar ik wil je meegeven dat social media niet altijd een positief effect heeft.
Een van de meest voorkomende problemen die social media met zich meebrengt is ‘een onrealistisch beeld door vergelijking’.
Vergelijking
Social media laat ons het allerbeste van iemands leven zien. We zien profvoetballers die bakken met geld hebben, modellen die slank zijn en een perfect gezicht lijken te hebben en mensen uit onze omgeving die op vakantie zijn met hun vrienden. Genoeg ‘perfecte beelden’ om ons slecht te voelen.
Celebrities
‘Hoezo ben ik geen profvoetballer? Ik werk in de Albert Heijn. Wat een loser ben ik eigenlijk. Vergeleken met hun stel ik echt niet zoveel voor. Vrouwen zullen me dan ook wel niet aantrekkelijk vinden. Enzovoort, enzovoort, enzovoort.
Je kunt wel een beetje zien hoe je vergelijken met deze perfecte levens een hele hoop geluk van je eigen leven vandaan haalt. Maar dit is ook zo met de mensen om je heen.
Jouw gelukkige omgeving op social media
Maar niet alleen de beelden van succesvolle, knappe of rijke mensen laten ons klein of ongelukkig voelen, ook die van onze omgeving. Iedereen die wat leuks doet op zaterdagavond terwijl jij thuiszit of moet werken. Iedereen die aan het skiën is of met vrienden op vakantie is en jij moet voor je zieke oma zorgen. Social media laat van iedereen zijn hoogtepunten van het leven zien, terwijl jij leeft in je eigen hoogte en dieptepunten.
Je gaat je eigen leven (hoogte en dieptepunten) dus vergelijken met iemands leven waarvan je alleen maar zijn/haar hoogtepunten ziet. Dat is een formule voor problemen.
Waarom te veel schermtijd slecht is voor ons jongeren
Waarom social media zorgt voor depressieve gevoelens en concentratieproblemen
