Ga naar de inhoud
  • Blogs
    • Psychologie
    • Persoonlijke ontwikkeling
    • Geld verdienen
    • Gezondheid
    • Daten & relaties
    • Buitenland
    • Uiterlijk & verzorging
    • Tussenjaar
    • Overig
  • 1 minuut lessen
  • Contact
  • Over Jongeren Hulpgids
logo jongerenhulpgids.nl
  • Home
  • Blogs
  • 1 minuut lessen
  • Over Jongeren Hulpgids
Contact
logo jongerenhulpgids.nl

1 minuut lessen

Hap-klare quotes, levenslessen, feitjes en andere inspirerende content om jouw mindset te ondersteunen.
De berichten duren maximaal 1 minuut om tot je te nemen.

jongerenhulpgids

Dé levensgids voor jongeren

We hebben er denk ik allemaal wel eens last van ge We hebben er denk ik allemaal wel eens last van gehad: faalangst. 😧

Een combinatie van prestatiedruk en onzekerheid.

Nu is faalangst iets dat ons enorm tegen kan houden in het leven, maar gelukkig hoeft dit niet altijd zo te blijven.

Door de juiste stappen te volgen kun jij (deels) van je faalangst afkomen. 🙌
Eén van de redenen waarom we stoppen met onze nieu Eén van de redenen waarom we stoppen met onze nieuwe goeie voornemen, is omdat we niet genieten van het proces. 🤒

We willen de sixpack, maar haten sporten 🏃‍♀️ en gezond eten. 🍐

Probeer daarom meer bezig te zijn met het proces dan het eindresultaat. Als je geniet van het proces, volgt het eindresultaat vanzelf.

Geniet van de leermomenten, neem kleine stapjes, hou je doel voor ogen, maak het een gewoonte, beloon jezelf en blijf proberen. 🙌

EN: wees niet te streng voor jezelf!!

Als je een keer stopt of overslaat is dit niet het einde van de wereld: morgen weer een kans.

Het gaat er niet om dat je een maand lang gaat strijden, maar dat je elke dag probeert vooruit te komen. 🎯
🤯 Misschien schrik je hiervan of misschien vind je 🤯 Misschien schrik je hiervan of misschien vind je dit een geweldige openbaring... Maar je gedachten zijn enorm vaak niet de werkelijkheid. 🤯

Gaat die presentatie echt volledig mislukken of zal het best oké gaan? Lachen die mensen je echt uit of vertelde iemand gewoon een goeie grap? Ben je echt niet goed genoeg of is dit gewoon je brein die je veilig probeert te houden?

🛑 Spoiler: vaak zijn je (negatieve) gedachten helemaal niet de werkelijkheid.

De volgende keer als je gedachten krijgt die je niet positief vooruit helpen, vraag je dan af: Is dit echt wel zo? Zijn deze gedachten wel terecht? Is hier bewijs voor? 🕵️‍♀️

❇️ Of: Is dit gewoon mijn brein die me veilig probeert te houden, maar maakt hij me daardoor alleen maar ongelukkig?!
Je bent niet lui 😴, je brein speelt het gewoon op Je bent niet lui 😴, je brein speelt het gewoon op save! ⛑
Je hoort het zo vaak "Ik heb geen ✨motivatie✨". En Je hoort het zo vaak "Ik heb geen ✨motivatie✨". En ik denk dat we motivatie helemaal verkeerd begrijpen. Ja, het hebben van motivatie is fijn. Maar consistent zijn en discipline hebben zal je altijd verder brengen dat het hebben van motivatie voor iets. 'Discipline begint waar motivatie eindigt'.🏋️‍♂️ Want ook als je geen zin hebt moet je doorgaan om de resultaten te halen die je wilt 📈
Jongeren Hulpgids is op Instagram!!! 🎊🤩 Om jullie Jongeren Hulpgids is op Instagram!!! 🎊🤩
Om jullie nog meer te kunnen helpen met tips🤝, psychologische lessen🧠, inspirerende gezegdes🗣 en meer, was het tijd voor het volgende hoofdstuk: social media. De ✨guilty pleasure✨ van de jeugd. Hou de pagina in de gaten voor korte berichten die je binnen een minuut klaar hebt, maar die je dag de goede kant op wijzen. Elke dag is een mooie dag🌷. Tot snel!
Volg op Instagram
  • Home
  • Blogs
  • 1 minuut lessen
  • Over Jongeren Hulpgids
Contact

Jongeren Hulpgids: voor jongeren, door jongeren

Copyright © 2026 - WordPress thema door Creative Themes