Stress onder jongeren, het komt steeds meer voor. 88 procent van de nederlanders ervaart stress in het dagelijks leven. Dit is een schrikbarend hoog aantal. Vooral omdat veel of lange stress erg slecht voor je is. Vandaar dat ik jullie…
Hoe kom je van een verslaving af? Heb jij een drankprobleem, een telefoon verslaving, een drugs verslaving etc. en belemmerd dit je in het dagelijks leven? Dan is dit artikel voor jou. Hierin bespreken we namelijk hoe jij van een…
Je hoort het vast wel vaker, gezond eten is belangrijk voor je en dit is uiteraard waar. Toch zijn er nog veel mensen die ongezond eten. Ik snap het wel, die Mcdonalds of zak chips ziet er verleidelijk uit. Toch…
Misschien overweeg jij om supplementen of vitamine tabletten aan te schaffen alleen vraag je je nog af of jij ze daadwerkelijk nodig hebt. Het korte antwoord daarop is: in de meeste gevallen niet. Over het algemeen halen wij mensen genoeg…